2019年12月13日(金)今日の平尾台

パイロットの皆様、ありがとうございました！！ とても楽しかったです。 たぬき先生、ポカポカ縁側で縫い物ですね。 tetu君同様、写す角度でスッキリかも・・🦧

では「自然に力が抜けている」とはどんな状態でしょう？ 単純に考えると、最初から力が入り過ぎていない。 入り過ぎていないということは、抜く必要もありません。そういうことになります。 力を抜くのではなく、最初から入れ過ぎない。 こうすると「自然に力が抜けている」状態になります。 さらに理想的な状態は、動作で使う「力」は少なければ少ない方がいいということです。 ゼロでは動けなくて困ります。多すぎてもエネルギーはいろいろと無駄です。 「必要最小限」の力がいいということになります。 逆説的ですが、力を抜くためには抜こうとしない、むしろ必要最小限の力を「入れる」。 このやり方で私は感覚をつかませていただきました。 話がややこしくなってきたのでまとめてみましょう。 「力を抜く」ためには、 「力が入り過ぎていること」に気づく 「必要最小限の力」を入れる この2点が一番の基礎で重要なポイントになります。